Balanční pomůcky Balanční podložky patří mezi nejoblíbenější aerobní pomůcky. Pomocí cvičení na balanční podložce lze efektivně procvičit celé tělo. Při cvičení dochází k vyrovnávání zátěže vlastní hmotností a tím dochází k rovnoměrnému a efektivnějšímu procvičení celého těla. Dochází tak k rychlejšímu spalování tuků či posílení svalstva.
Balanční podložky patří mezi nejoblíbenější aerobní pomůcky. Pomocí cvičení na balanční podložce lze efektivně procvičit celé tělo. Při cvičení dochází k vyrovnávání zátěže vlastní hmotností a tím dochází k rovnoměrnému a efektivnějšímu procvičení celého těla. Dochází tak k rychlejšímu spalování tuků či posílení svalstva.
Zobrazit